Главен извор на стрес кај мажената жена е нејзиниот сопруг, а не децата!

Иако многумина ќе помислат дека жените кои се во брак и кои имаат деца често пат се под стрес поради сите обврски кои ги чекаат, поради децата итн, сепак последните истражувања дадоа сосема неочекувани резултати.

Имено се спостави дека мажените жени се под поголем стрес од самохраните мајки. На нив има огромен товар: работа и грижа за семејството. Почесто страдаат од главоболки, замор и негативни емоции. Како главна причина за овие проблеми се покажало дека сопрузите не се грижат за децата.

Дури 46% од испитаниците признале дека нивните деца се помалку досадни од нивните сопрузи. Сепак, непријатните емоции што ги доживуваат немаат никаква врска со неверство или семејно насилство.
Фемина решила да открие како мажите придонесуваат за влошување на психичката состојба на нивните сопруги и што може да се направи за да се избегне стресот во брачните односи.

Многу мажи се однесуваат како деца, дури и кога имаат повеќе од четириесет години. Ова се рефлектира во несериозниот однос кон детето и прашањата поврзани со него.

„Седумгодишно дете е седумгодишно дете. Меѓутоа, 35-годишен маж кој се однесува како седумгодишно момче е навистина неподнослив, бидејќи мора да биде поодговорен од детето“, изјавила една од анкетираните жени.

Татковците обично се забавуваат со своите деца. Затоа времето што го поминуваат со нив се доживува како одмор и забава. Мајките се грижат за воспитувањето, здравјето, образованието и развојот на детето. Повеќе се вклучени во неговото секојдневие, почесто советуваат и забрануваат. Како резултат на тоа, децата почнуваат да ги сметаат за строги и досадни. Ова предизвикува не само конфликти меѓу мајката и детето, туку и кавги меѓу родителите.

Бидете уникатни. Ако едниот родител му забрани нешто на детето, другиот мора да ја поддржи таа одлука. Потребно е заеднички да дејствуваме и однапред да се договориме што смее, а што не.
Исто така, важно е подеднакво да ја делите секојдневната грижа за вашето дете. Децата не можат сами да се запишат на спорт, да одат на лекар или сами да набавуваат витамини.

И двајцата родители можат да го направат сето тоа заедно: мажите треба да им олеснат на своите сопруги и да учествуваат повеќе во секојдневниот живот на нивните синови и ќерки. И подобро е мајките повремено да се откажат од контролата: понекогаш е покорисно да си играат со детето, отколку постојано да го штитат од сите можни неволји.

Секоја петта мајка изјавува дека отсуството на помош од нејзиниот сопруг во домаќинството е извор на постојан стрес за неа. Жените поминуваат повеќе време за да ги задоволат секојдневните потреби на семејството, а мажите имаат повеќе време за одмор. По правило, жените не само што готват и чистат, туку и плаќаат сметки, купуваат намирници и го планираат семејниот буџет.

Сите овие секојдневни задолженија мора да се завршат, но ако одземаат премногу време, стануваат голем товар. Докажано е дека домашната работа предизвикува поголем стрес отколку работата во канцеларија, каде што се чувствувате поценети и добивате плата за тоа.

Наједноставниот и најочигледниот совет е дека мажите треба да им помагаат на своите сопруги да го водат домаќинството. Еднаквата распределба на должностите во куќата е еден од главните фактори за успешен брак.

Во бракот секогаш мора да го почитувате трудот и трудот на другиот, бидејќи и домашните работи се вредни и важни, дури и ако не носат приход. Ако ги споделите, можете сè полесно и побрзо, а преостанатото време искористете го за да го поминете заедно.

Повеќето од анкетираните жени се жалат на недостаток на време. Особено оние кои се вработени: вечерите не ги користат за одмор, туку за извршување на домашните работи. Поради тоа најчесто се уморни и грешат.

Бидејќи најголемиот дел од одговорноста за домот и семејството е на жената, таа се чувствува виновна кога нешто не е во ред. Тогаш вината предизвикува стрес и ги попречува нејзините секојдневни активности.

За жените да не го чувствуваат недостатокот на време и да не ги прогонува чувството на вина,мажите треба да споделуваат со нив не само домашни работи и грижа за децата, туку и одговорност за целото семејство. Кога сопружниците отворено зборуваат за проблемите, заедно донесуваат одлуки и споделуваат одговорност за нив – тие добиваат чувство на припадност и тоа им помага да решат многу сложени задачи.

И двајцата сопружници треба да имаат на ум дека хроничниот стрес во семејството често доведува до развод, а исто така го нарушува здравјето. Затоа, треба да се грижите еден за друг и да се заштитите себеси и вашиот сопружник од негативни емоции.