Кафе муабет
Омилените турски актери драстично слабееле поради оваа серија: Еве како изгледаа- строгата диета донесе резултати
Тие се еден од омилените парови...
Турските актери Халит Ергенч и Бергузар Корел на македонската публика и се допаднаа уште кога се појавија во улогите на Онур и Шехерезад во серијата „1.001 ноќ“ која кај нас се емитуваше во 2010 година.
![](https://mama.glamur.mk/wp-content/uploads/2022/08/халит.png)
Популарните турски актери во една прилика открија дека поради улога морале да бидат на диета, односно на посебен режим на исхрана.
Тие успеаја да ослабат за месец и половина за потребите на снимањето на серијата со внимателно испланирана диета.
![](https://mama.glamur.mk/wp-content/uploads/2023/02/халит-р.png)
Познато е дека овие актери со години се во хармоничен брак и дека во неколку наврати имале можност да соработуваат. Заедно можевме да ги видиме и во серијата „Ти си мојата татковина“ (Vatanım sensin) во 2016 година, каде што глумеа и вљубена двојка.
![](https://mama.glamur.mk/wp-content/uploads/2021/09/seherezad-2.png)
Халит Ергенч го глумеше Џевдет, додека негова сопруга и колешка беше убавата Азизе, а интересно е што мораа да се потрудат многу пред снимањето на серијата. Не само во глумата и во учење на текстот, туку мораа да држат и диета.
![](https://mama.glamur.mk/wp-content/uploads/2021/06/seherzad-1.jpg)
Вистината е дека тоа беше обврска само за Халит, но Бергузар реши да се солидаризира со него. Имено, актерот имал задача да глуми војник во грчко заробеништво за време на балканските војни, а за верно да го прикаже измачениот затвореник морал да се ослободи од вишокот килограми.
![](https://mama.glamur.mk/wp-content/uploads/2021/06/seherzad1-1.jpg)
Во една прилика актерите открија дека диетата и планот за исхрана го направила Бергузар Корел, а по само месец и половина, наводно изгубиле доста од вишокот килограми: Халит 14 и неговата сопруга седум, и тоа додека биле на исцрпувачко целодневно снимање.
![](https://mama.glamur.mk/wp-content/uploads/2021/06/seherzad.jpg)
– Јадам сиров зеленчук и полупечено месо – рекол актерот, кој бил „воено дисциплиниран“.
![](https://mama.glamur.mk/wp-content/uploads/2021/06/berguzel8.jpg)
– Од исхраната го исфрлив шеќерот, потоа храната со глутен, како и млечните производи – објасни тој. – Всушност, можам да кажам дека бев на диета без брза храна.
![](https://mama.glamur.mk/wp-content/uploads/2021/11/шехерезад-1.png)
Како што тогаш пишуваа медиумите, Халит на снимање го носеше оброкот кој најчесто се состоеше од:
-ѓумбир
-зелени јаболка
-морков
-цвекло
-суров спанаќ
-целер
Актерот истакна дека често јадел супа од тиква и салата од киноа, а кога станува збор за пијалоци, обично пиел лимонада.
![](https://mama.glamur.mk/wp-content/uploads/2023/01/berguzar-ur.png)
Што се однесува до слатките, актерот и актерката не се одрекоа од слатките закуски па јадеа десерт од нане, портокал, какао во прав и урми. озволени биле и солени закуски: бадеми и ленено семе или какао путер и крекери од бадеми.
![](https://mama.glamur.mk/wp-content/uploads/2023/01/berguzar-pei.png)