вежби
-
Оваа МАМА е доказ дека кога се сака, сè се може, ослабе 60 килограми за една година (ФОТО)
Приказната на Киа Tвистелман инспирираше многу други. Киа е од Калифорнија со години се обидува да биде на диета без…
Повеќе >> -
Задникот ќе ви биде цврст, без целулит: ТРЕБА само една работа да направите, ЕДНОСТАВНА Е, жените ја обожаваат!
За да ја добиете тркалезната позадина која што ја посакувате, треба да се фокусирате на глутеус медиусот и минимумот, кои…
Повеќе >> -
Неколку минути пред да се породи направи склекови и сквоти, многумина ја критикуваа, но таа реши да си тера по свое
Фитнес инструкторката не престана да вежба за време на бременоста и тоа го стори дури и за време на породувањето.…
Повеќе >>